Îngrijirea pielii și vârstă Un ghid pentru menținerea pielii tinere și vibrante

II. Tatuaj de îmbătrânire a pielii

III. Sfaturi de îngrijire a pielii pentru diferite grupe de vârstă

IV. Ingrediente anti-îmbătrânire de căutat

V. Greșeli frecvente de îngrijire a pielii de evitat

VI. Cum să alegi produsele potrivite pentru îngrijirea pielii

VII. Cum să creezi o rutină de îngrijire a pielii

VIII. Cum să-ți faci experiment de îngrijire a pielii mai eficientă

IX. Cum să-ți păstrezi pielea tânără și sănătoasă

Întrebări importante

Caracteristică	Îngrijirea pielii anti-îmbătrânire	Îngrijire pentru pielea îmbătrânită	Ispita de îngrijire a pielii	Îngrijirea pielii mature	Sfaturi de îngrijire a pielii
	Ce este îngrijirea pielii anti-îmbătrânire?	Cum să îngrijești pielea îmbătrânită	Cum să creezi o rutină de îngrijire a pielii	Fiecare sunt semnele îmbătrânirii pielii?	Cum să alegi produsele potrivite pentru îngrijirea pielii
Tatuaj de îmbătrânire a pielii	Ridurile și liniile concenie	Uscăciune și matitate	Pierderea elasticității	Dare solare	Cum să încorporezi ingrediente anti-îmbătrânire în experiment ta
Sfaturi de îngrijire a pielii pentru diferite grupe de vârstă	20 de ani	30 de ani	anii 40	anii 50	60+
Ingrediente anti-îmbătrânire de căutat	Vitamina A	Acid hialuronic	Citrina	Peptide	Colagen
Greșeli comune de îngrijire a pielii de evitat	Nu poartă protecție solară	Impotriva-exfoliere	Nu este destul de hidratant	Invechit	Nu a soili destul

II. Tatuaj de îmbătrânire a pielii

Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră suferă o in-sirare de modificări, inclusiv:

• Pierderea elasticității și fermității
• Uscăciune crescută
• Ridurile și liniile concenie
• Pierderea grăsimii subcutanate
• Întunecarea petelor de vârstă
• Emotivitate crescută a pielii

Aceste schimbări sunt cauzate de o in-sirare de factori, intra- fiecare:

• Genetica
• Factori de ambianta (cum ar fi expunerea la dama, fumatul și poluarea)
• Scrutin de scris de viață (cum ar fi cumpat, exercițiile fizice și stresul)

Deși nu este cumva să opriți integral procesul de îmbătrânire, există o in-sirare de lucruri pe fiecare le puteți intra pentru a a ocroti la încetinirea semnelor de îmbătrânire și pentru a menține pielea tânără și vibrantă.

III. Sfaturi de îngrijire a pielii pentru diferite grupe de vârstă

Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta se schimbă. Producția de colagen și elastină încetinește, ceea ce candai calma la riduri și linii concenie. Pielea ta devine, de asemanator, mai subțire și mai fragilă.

Iată câteva sfaturi de îngrijire a pielii pentru diferite grupe de vârstă:

• Pentru cei 20 de ani, concentrați-vă pe protejarea pielii de dama și de daunele mediului. Utilizați o protecție solară cu un SPF de sau mai subtire în oricare zi, curatel și în zilele înnorate.

• Pentru cei 30 de ani, începeți să încorporați ingrediente anti-îmbătrânire în experiment de îngrijire a pielii, cum ar fi retinolul, citrina și acidul hialuronic.

• Pentru cei 40 de ani, concentrați-vă pe hidratarea pielii și reducerea aspectului ridurilor și liniilor concenie. Utilizați produse fiecare conțin acid hialuronic, peptide și antioxidanți.

• Pentru cei 50 de ani, concentrează-te pe fermitatea și ridicarea pielii. Utilizați produse fiecare conțin colagen, elastină și peptide.

• Pentru anii 60 și inspre, concentrează-te pe menținerea umidității și elasticității pielii. Utilizați produse fiecare conțin ingrediente hidratante, cum ar fi propantriol, ceramidele și squalanul.

Este evident să începeți să vă îngrijiți pielea curand, asadar încât să vă puteți a desfata de o blana tânără și vibrantă pentru anii următori.

IV. Ingrediente anti-îmbătrânire de căutat

Există o in-sirare de ingrediente fiecare s-au adeverit a cantari beneficii anti-îmbătrânire. Acestea includ:

• Vitamina A
• Citrina
• Acid hialuronic
• Colagen
• Peptide

Aceste ingrediente pot a ocroti la îmbunătățirea aspectului ridurilor și liniilor concenie, la fermitatea și ridicarea pielii și la creșterea hidratării și elasticității acesteia.

Este evident de reținut că ingredientele anti-îmbătrânire pot a se pastra sezon pentru a afișa rezultate. Este evident să fii răbdător și repercusiune cu experiment ta de îngrijire a pielii pentru preconiza cele mai bune rezultate.

V. Greșeli frecvente de îngrijire a pielii de evitat

Există o in-sirare de greșeli comune de îngrijire a pielii fiecare vă pot intra pielea să pară mai bătrână și mai puțin sănătoasă. Iată câteva de evitat:

• Nu purtați protecție solară în oricare zi
• Spălarea excesivă a feței
• Folosind produse dure de îngrijire a pielii
• Nu este destul de hidratant
• Invechit
• Expunerea excesivă la dama
• Nu a soili destul
• Stres

Evitând aceste greșeli comune, puteți a ocroti la menținerea pielii tale tânără și sănătoasă pentru anii următori.

VI. Cum să alegi produsele potrivite pentru îngrijirea pielii

Există câteva lucruri de fiecare musai să țineți spinare apoi când alegeți produse de îngrijire a pielii pentru pielea îmbătrânită.

• Tipul tău de blana
• Te preocupă pielea
• Bugetul dvs

Odată ce ați luat în considerare acești factori, puteți începe să vă restrângeți opțiunile. Iată câteva sfaturi pentru a a hotari produsele potrivite de îngrijire a pielii pentru pielea îmbătrânită:

• Căutați produse fiecare conțin ingrediente anti-îmbătrânire, cum ar fi vitamina A, citrina și peptide.
• Alegeți produse fiecare sunt formulate pentru tipul dvs. de blana. Dacă aveți pielea uscată, căutați produse fiecare sunt hidratante și hidratante. Dacă aveți pielea grasă, căutați produse fără untdelemn și non-comedogenice.
• Citiți cu atenție etichetele și asigurați-vă că înțelegeți ingredientele din produsele pe fiecare le utilizați.
• Începeți cu o rutină simplă de îngrijire a pielii și adăugați succesiv noi produse după cum este neaparat.

Dacă nu sunteți adapostit ce produse sunt potrivite pentru dvs., discutați cu dermatologul dumneavoastră sau cu un sui-generis în îngrijirea pielii. Ele vă pot a ocroti să creați o rutină de îngrijire a pielii fiecare să vă satisfacă lucru individuale și să vă ajute să vă atingeți obiectivele de îngrijire a pielii.

Cum să creezi o rutină de îngrijire a pielii

O rutină de îngrijire a pielii este un set de pași pe fiecare îi luați pentru a vă curăța, hrăni și pazi pielea. Candai a ocroti la îmbunătățirea aspectului și texturii pielii și, de asemanator, candai a ocroti la prevenirea sau reducerea semnelor de îmbătrânire.

Pașii specifici din experiment de îngrijire a pielii vor a atarna de tipul și preocupările dvs. de blana. Cu toate acestea, există câțiva pași generali pe fiecare toți musai să îi includă în experiment lor. Acestea includ:

• Curăţare
• Tonifiere
• Hidratant
• Protejând

Iată o cautatura mai detaliată peste fiecăruia intra- acești pași:

Curăţare

Curățarea este intaiul pas în oricine rutină de îngrijire a pielii. Îndepărtează murdăria, uleiul și machiajul de pe blana, lăsând-o curată și împrospătată.

Există multe tipuri diferite de demachiante disponibile, așa că va impune să găsești careva consonant pentru tipul tău de blana. Unele tipuri comune de demachiante includ:

• Demachiante pe bază de buruiana-magareasca;
• Demachiante pe bază de gel
• Demachiante pe bază de untdelemn
• Demachiante pe bază de cremă

Tonifiere

Tonifierea este al doilea pas în experiment ta de îngrijire a pielii. Ajută la îndepărtarea oricăror impurități rămase din blana și, de asemanator, candai a ocroti la echilibrarea nivelului pH-ului pielii.

Tonerele sunt de uzanta făcute cu apă și alcool butilic și pot conține și alte ingrediente, cum ar fi hamamelis, fiere-de-urs vera sau propantriol.

Hidratant

Hidratarea este al treilea pas în experiment ta de îngrijire a pielii. Ajută la hidratarea pielii și la menținerea acesteia să arate plinuță și sănătoasă.

Cremele hidratante sunt de uzanta făcute cu apă și untdelemn și pot conține și alte ingrediente, cum ar fi acidul hialuronic, ceramidele sau niacinamida.

Protejând

Protejarea este al patrulea și ultimul pas în experiment ta de îngrijire a pielii. Ajută la protejarea pielii de razele UV dăunătoare ale soarelui, fiecare vă pot ponosi pielea și contribuie la semnele îmbătrânirii.

Mehlem solară este cel mai evident tip de protecție a pielii. Ar impune practic în oricare zi, curatel și în zilele înnorate.

Pe lângă protecție solară, puteți a intrebuinta și alte tipuri de protecție a pielii, cum ar fi pălării, inaintasi de dama și eșarfe.

Urmând acești pași, poți a concepe o rutină de îngrijire a pielii fiecare te va a ocroti să menții o blana tânără și vibrantă.

Cum să-ți faci experiment de îngrijire a pielii mai eficientă

Există câteva lucruri pe fiecare le puteți intra pentru a vă intra experiment de îngrijire a pielii mai eficientă.

• Utilizați produsele potrivite pentru tipul dvs. de blana și preocupări.
• Aplicați produsele dvs. în ordinea corectă.
• Folosește cremă de protecție solară în oricare zi, curatel dacă nu ieși afară.
• Exfoliați în mod proportionat pentru a îndepărta celulele decedare ale pielii.
• Hidratează-ți pielea cotidian pentru a o menține hidratată.
• Dormiți destul, mâncați o dietă sănătoasă și faceți exerciții regulate pentru a inainta sănătatea și bunăstarea generală.

Urmând aceste sfaturi, poți contribui la îmbunătățirea aspectului pielii tale și la menținerea acesteia să arate tânără și sănătoasă.

Cum să-ți păstrezi pielea tânără și sănătoasă

Există o in-sirare de lucruri pe fiecare le puteți intra pentru a vă menține pielea să arate tânără și sănătoasă pe măsură ce îmbătrânești. Acestea includ:

• Utilizați în mod proportionat cremă de protecție solară pentru a vă pazi pielea de razele dăunătoare ale soarelui
• Consumați o dietă sănătoasă, bogată în antioxidanți
• Faceți exerciții fizice regulate
• Renunțarea la depasit
• Gestionarea stresului
• A somna destul
• Folosind produse delicate de îngrijire a pielii, potrivite tipului tău de blana
• Exfolierea pielea în mod proportionat pentru a ridica celulele decedare ale pielii
• Hidratează-ți pielea în mod proportionat pentru a o menține hidratată

Urmând aceste sfaturi, puteți a ocroti la menținerea unui ten tânăr și sănătos pentru anii următori.

Î: Fiecare sunt semnele îmbătrânirii pielii?

R: Semnele îmbătrânirii pielii pot cuprinde riduri, linii concenie, pierderea elasticității, pete de vârstă și matitate.

Î: Fiecare sunt câteva sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru pielea îmbătrânită?

R: Unele sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru pielea îmbătrânită includ utilizarea de protecție solară, exfolierea regulată, hidratarea regulată și utilizarea ingredientelor anti-îmbătrânire.

Î: Fiecare sunt unele greșeli comune de îngrijire a pielii de evitat?

R: Unele greșeli comune de îngrijire a pielii fiecare musai evitate includ utilizarea demachiante dure, exfolierea excesivă, hidratarea insuficientă și nefolosirea de protecție solară.